中・南大津学区会を担当しているムラジです。
今日は中学生の息子に持たせている補食を紹介します🍀

息子はサッカーをしていて、土日はよく試合があり、お弁当以外に補食を持って行きます。
その時に重宝しているのが、冷凍で届く和菓子です。
夏は冷凍のまま持たせれば、保冷剤代わりにもなり、傷む心配もなく、数時間で食べごろになります！
そして、あんこはタンパク質と糖質も一緒に摂取できるのも魅力です☆

それから最近は、温州みかんジュースも持たせるようになりました🍊
補食でよく100％オレンジジュースがおすすめされるので、代わりにいいなと思って缶タイプを買ってみたところ、
息子にも好評です🤭

ちなみに、冬は白玉ぜんざいを温めて、スープジャーに入れて持たせることもあります。
もちろんおいしいので、普段のおやつでも我が家は和菓子をよく食べるようになりました😋

カタログで見かけたら、ぜひ試してみてください♫

#生活クラブ
#生活クラブしが 
#スポーツ栄養 
#和菓子 
#温州みかんジュース 
#国産ストレート果汁100 %